📚 Koulu on alkanut – muista lepo ja tasapaino jalkapallon rinnalla!

Koulun alettua on tärkeää kiinnittää huomiota arjen rytmiin. Aktiivisesti jalkapalloa harrastaville koululaisille riittävä lepo ja hyvä ajanhallinta ovat avainasemassa jaksamisen kannalta – niin koulussa kuin kentällä.

⚽ Jalkapallo tuo iloa ja liikettä, mutta harjoitukset ja pelit kannattaa sovittaa yhteen koulupäivien kanssa. Hyvin suunniteltu viikko auttaa varmistamaan, että aikaa jää myös levolle, palautumiselle ja kavereille.

🕒 Liitteenä on lukujärjestyspohja, johon voi merkitä sekä koulun oppitunnit että jalkapalloharjoitukset. Se auttaa hahmottamaan viikon kokonaisuutta ja tukee tasapainoista arkea.

🤝 Lukujärjestyspohjaa saa vapaasti jakaa myös kavereille – suunnitellaan yhdessä hyvä ja tasapainoinen viikko!

💡 Vinkki: Suunnittele viikkosi etukäteen – näin varmistat, että ehdit sekä oppia että liikkua, mutta myös levätä.

🙏 Idea lukujärjestyspohjasta tuli eräältä pelaajan vanhemmalta – lämmin kiitos hyvästä ehdotuksesta!